NATUROPATIA

Naturopatia

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Naturopatia

O que é?

A Naturopatia é um sistema de cuidados de saúde primários, que tem como principal objetivo a prevenção de doenças e promoção de um estilo de vida saudável.

Tem-se demonstrado também bastante eficaz no tratamento de várias questões de saúde, sejam estas agudas ou crónicas.

Aborda o ser humano de forma holística, como um todo, pretendendo restabelecer o equilíbrio perdido, auxiliar no processo de auto-cura do indivíduo e devolver vitalidade ao mesmo, com a ajuda da natureza, evitando desta forma doenças e devolvendo saúde ao corpo.

“O todo é maior do que a simples soma das suas partes.” Aristóteles

A Naturopatia é uma abordagem de cuidados de saúde que se centra na prevenção e tratamento de doenças através de métodos naturais e holísticos. Os naturopatas procuram identificar e tratar as causas subjacentes das doenças, em vez de apenas tratar os sintomas.

Os naturopatas desenvolvem um plano de tratamento personalizado que se adapta às necessidades e objetivos de saúde dos seus pacientes.
Estes profissionais também enfatizam a importância da prevenção de doenças, ensinando os seus pacientes a adotar hábitos saudáveis de vida e a reduzir o risco de desenvolver doenças crónicas.

EQUIPA DE Naturopatia

SAIBA MAIS SOBRE NATUROPATIA

A quem se destina

A Naturopatia é adequada a todos os que procuram um estilo de vida saudável e com vitalidade, tendo em conta as suas necessidades individuais como um todo, proporcionando um estado de completo bem-estar físico, mental e social. 

É indicada para quem deseja cuidar de sua saúde de maneira natural e integrativa, procurando entender as causas das suas condições de saúde, em vez de simplesmente tratar os sintomas.

A Naturopatia pode ser aplicada a pessoas de todas as idades, desde bebés até idosos, e é útil para prevenir e tratar uma ampla gama de condições de saúde, incluindo problemas digestivos, alergias, doenças autoimunes, doenças crónicas, stress e distúrbios do sono, entre outros.

Benefícios

Alguns dos benefícios da Naturopatia incluem:

  • Abordagem Holística: A Naturopatia aborda a saúde como um todo, levando em consideração não apenas o corpo físico, mas também a mente, as emoções e o ambiente em que a pessoa vive.
  • Prevenção de Doenças: A Naturopatia enfatiza a prevenção de doenças, incentivando a adoção de um estilo de vida saudável, incluindo alimentação equilibrada, exercício físico e hábitos de sono adequados. O objetivo é fortalecer o sistema imunitário do corpo para que ele possa combater doenças e infeções.
  • Tratamentos naturais: Os tratamentos usados na naturopatia são geralmente naturais, não invasivos e não prejudicam o corpo. Incluem terapias como a acupuntura, fitoterapia, hidroterapia e terapia nutricional.
  • Redução do uso de medicamentos: A naturopatia enfatiza o uso de terapias naturais em vez de medicamentos prescritos. Isso pode ajudar a reduzir a dependência de medicamentos e minimizar os efeitos colaterais.
  • Abordagem integrativa: A naturopatia pode ser usada juntamente com outras terapias e tratamentos, fornecendo uma abordagem integrativa para a saúde e bem-estar geral do paciente.
  • Foco no bem-estar emocional: A naturopatia também enfatiza a importância do bem-estar emocional, reconhecendo que o stress e as emoções negativas podem afetar a saúde física.  
Condições que Trata

Algumas das condições que a Naturopatia pode ajudar a tratar incluem:

  • Doenças crónicas: A Naturopatia pode ser útil para pessoas que sofrem de doenças crónicas, como diabetes, artrite, doenças cardíacas e outras condições que podem afetar a qualidade de vida.
  • Problemas de saúde mental: A Naturopatia pode ser benéfica para pessoas que sofrem de depressão, ansiedade, stress e outras condições de saúde mental.
  • Problemas digestivos: A Naturopatia pode ajudar a tratar uma variedade de problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável, doença de Crohn e outras condições que afetam o sistema digestivo.
  • Problemas de sono: A Naturopatia pode ajudar a tratar distúrbios do sono, como insónia e apneia do sono.
  • Problemas de pele: A Naturopatia pode ajudar a tratar problemas de pele, como acne, eczema e psoríase.
  • Problemas de peso: A Naturopatia pode ajudar a tratar problemas de peso, ajudando as pessoas a adotar hábitos saudáveis de alimentação e exercício.
  • Problemas de saúde reprodutiva: A Naturopatia pode ser uma abordagem complementar no tratamento de problemas de saúde reprodutiva, tais como infertilidade, dismenorreia, síndrome pré-menstrual e menopausa.
Como actua a Naturopatia

A Naturopatia baseia-se em 6 princípios:

– Vis Medicatrix Naturae: O poder de cura da Natureza

– Tolle Causam: Identificar e tratar a Causa

– Primum non Nocere: Acima de tudo não causar dano

– Docere: Educar o paciente

– Tolle Totem: Tratar o paciente como um todo

– Preventare: Foco na prevenção

“Que o teu alimento seja o teu medicamento” Hipócrates.

O Naturopata recorre a recursos presentes na natureza, utilizando como base evidências científicas e diversos suportes terapêuticos.

Os naturopatas utilizam uma variedade de técnicas para ajudar a equilibrar e fortalecer o corpo, incluindo:

    • Dietoterapia: Os naturopatas enfatizam a importância de uma alimentação funcional, saudável e equilibrada como base para uma boa saúde.
    • Fitoterapia: Os naturopatas utilizam extratos de plantas e ervas medicinais para tratar uma variedade de condições de saúde.
    • Homeopatia: A homeopatia é uma forma de medicina alternativa que envolve a administração de pequenas quantidades de substâncias naturais diluídas para ajudar a tratar doenças.
    • Hidroterapia: Terapias com água
    • Terapia física: Os naturopatas podem prescrever exercícios, técnicas de relaxamento e outras terapias físicas para ajudar a tratar doenças.
    • Acupuntura: A acupuntura é uma técnica chinesa antiga que envolve a inserção de agulhas em pontos específicos do corpo para ajudar a tratar uma variedade de condições.
    • Terapia de massagem: A terapia de massagem pode ser usada para ajudar a aliviar a dor, reduzir o stress e promover a cura.
    • Terapia de luz: A terapia de luz envolve a exposição do corpo a luzes especiais para ajudar a tratar condições como depressão e distúrbios do sono.
  • Rituais de auto-cuidado: Ciclo circadiano, exercício físico, estilo de vida, entre outros
  • Aromaterapia: A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

 

Naturopatia na SAN

A Naturopatia é uma abordagem de cuidados de saúde holística que busca tratar o paciente de forma integral, considerando o corpo, a mente e o espírito. Dessa forma, é comum que os naturopatas trabalhem em conjunto com outras especialidades para oferecer um tratamento completo e personalizado ao paciente. Algumas especialidades que podem trabalhar em conjunto com a Naturopatia são:

  • Psiconeuroimunologia clínica (PNIc)
  • Psicologia
  • Nutrição Funcional 
  • Acupuntura 
  • Ayurveda
  • Osteopatia
  • Fisioterapia 
  • Yoga Terapia

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